Author: admin

Träning

Intresset för träning och kampsport växer

Intresset för kampsport växer i Sverige. Särskilt bland unga och tjejer blir det allt mer populärt. Dessutom är det perfekt att kombinera eller varva med styrketräning för att få ett ännu bättre resultat.   För den som funderar på att starta en dojo, ett träningscenter för just kampsport, är tipset […]

Träning

Lek räcker för barn som träning

Det räcker med lek och spring som träning för barn, menar experterna. De hävdar även att barn börjar med olika sporter och intensiva träningsaktiviteter i för ung ålder – ett barn bör istället leka, klättra och sparka boll. Barn, träning och tävling är ämnen som det råder olika åsikter om, […]

Hälsa

Feng Shui i livet

Vi alla vet att det är otroligt viktigt och hälsosamt att träna. Men när det kommer till att må bra så är det viktigt att vi tänker på att få ett bra liv i helhet. Kampsport i all ära, och visst fyller denna sajt många bra artiklar om just träning […]

Träning

Packa rätt i träningsväskan

Att träna och tävla i kampsport blir allt mer populärt, och det är många som letar sig till olika föreningslokaler för att testa på en kampsport, och väldigt många är det också som fastnar för någon av alla de sporter som finns och blir kvar där.  Det gäller att ha […]

Tävling

Barn, träning och tävling

Träning handlar väldigt ofta om barn, vi uppmuntrar dem att pröva på en massa olika idrotter under uppväxten och har en tur så hittar de någon sport som de fastnat för och vill fortsätta med. Men det är mycket som man behöver tänka på när man håller på med idrott […]

Träning

Förutsättningar för att bli en bra kampsportare

Att träna kampsport är någonting som är bra både för kropp och själv, under många århundranden så har människor sökt sig till kampen och dess discipliner för att bli mer medvetna om sig själva samtidigt som de blir starkare och lär sig bland annat självförsvar. Men det finns mycket man […]

Träning

Träningskläder i kampsport

När man tränar kampsport finns det en hel del att tänka på kring träningskläderna. Det är inte alltid så simpelt eftersom du ofta ska träna med mycket kroppskontakt, svettas mycket och har dessutom ofta mycket traditioner, regelverk och normer att förhålla dig till. Vi tänkte gå igenom lite information om […]

Judo

Vad säger färgen

”Den följsamma vägen” är vad den Japanska kampsporten Judo betyder. Judo uppkom på 880-talet av att man kombinerade mindre våldsamma element från jujutsun med nya grepp. Denna sport har fått ett stort uppsving i dagens samhälle, kanske för att vi vill både få in träning, självförsvar och disciplin i det […]

Allmän träning

Bli en killer utan briller

Att kampsport är en härlig sport håller du säkert redan med om. Annars kan du läsa runt lite på den här hemsidan så är du snart övertygad. Men är det något som kan hindra någon från att testa på en kampsport så är det glasögon. Det kan låta fånigt och […]